Environ 65% des personnes de plus de 60 ans se plaignent de trous de mémoire.

Ces pertes de mémoire inquiètent car elles sont souvent associées à des pathologies telles que la maladie d’Alzheimer.

Pourtant, il suffit parfois de peu de choses pour retrouver une mémoire performante et reprendre confiance en soi.

  • Qu’est-ce que la mémoire ?

  • Quels facteurs l’influencent ?

  • Comment l’améliorer ?

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